王　　翔：北京邮电大学工会常务副主席

　　牟承碧：北京邮电大学组织部副部长

　　张　　平：北京邮电大学心理素质教育中心主任

　　组织讲座、开展拓展、提供咨询……北京邮电大学不仅关注着学校教职工的心理建设，更付诸于实践，通过各种方式推进，让教职工不仅收获专业知识，更拥有健康心态工作、生活。对此，大家有话要说。

　　教师心理状态良好

　　会对教学大有裨益

　　牟承碧：其实，高校教师在实际工作和生活中，还是会面对不少压力。比如，来自科研、教学、家庭。怎么才能帮助他们正确地面对这些压力，拥有健康的心态？所以，在2013年学校组织部结合有关文件，开始思考解决这个问题。我们在开展这个工作时，采用多种方法推进，比如经过和教师的座谈、问卷这样的方式，来深入了解教师们的需求，为开展工作提供依据。

　　张平：在有的企业，会将心理工作和心理咨询作为员工福利。在实际工作中，我发现其实注重高校教职工的心理工作很有必要。在这点上，北京邮电大学开展工作很及时，可以说走在前列。而这项工作的开展，更是对教师最好的人文关怀的体现。如果一个教师的心理状态良好，首先会在对学生的教学上、课堂上，有明显的益处，他可以和学生产生良性的互动。还有，教师自己心理状态良好，才能踏实地去做科研，再有，对家庭也有帮助，所以，要关注高校教师的心理健康。现在，北京邮电大学心理素质教育中心有专职老师4名，此外还有十几名校外的兼职咨询师，这些资源可以给教师及其子女，提供专业的心理咨询帮助。此外，学校还会通过组织一些集体活动，来实现对于教师的心理关注，比如讲座，这个方式会在理论层面和实践层面，来提供教师最基层的帮助，如果大家还有其他的需要，可以来到心理素质教育中心，接受个体化的咨询。

　　结合学校实际情况

　　提供特色心理服务

　　牟承碧：对于学校的心理素质教育中心，我们会组织教职工去参观。此外，我们还会通过组织各种团体活动，比如讲座、集体拓展、咨询，来关注教职工的心理健康。一个学期两次活动、主题和方式都不同。在2013年，我们开始每周三为大家推送手机报，这个手机报的内容包括心理常识、趣味测试。受益面广、内容实际，很受教职工欢迎。还有，如果各学院有需求，我们还会将活动推送到教职工身旁。

　　王翔：北京邮电大学教职工现有2600多人，可以说人数很多。在关注教职工心理建设上，我们也结合自己的实际，设置特色项目。比如，成立“快乐驿站”俱乐部。2014年，学校组织部、学校工会、学校学生工作部联合发起成立这个“快乐驿站”俱乐部。俱乐部依托于学生工作部心理素质教育中心，通过形式多样、丰富多彩的活动，创新高校基层组织为广大教职工服务的模式和内容，加强教师之间的信息沟通和思想交流，为广大教职工提供心理支持和情感支持，营造人文关怀的校园文化氛围。在普及心理健康知识的同时，引导教职工掌握心理调节的方法；调适心理压力，保障身心愉悦，提高生活快乐指数和工作质量效益。此外， 2015年我们还参与了北京市总工会的“职工心灵驿站”试点单位申报工作，并以此为契机，提高工作质量。

　　将职工心理服务

　　作为常态化工作

　　张平：在关注教职工心理的工作中，我们开展过很多次心理讲座，很受大家的欢迎。11月9日，为了促进广大教职工的心理健康水平、推动教职员工综合素质的全面提升，北京邮电大学特别邀请专家给学校教职工做了题为“教师职业心理健康的维护——倦怠感的预防与幸福感的提升”的专题培训讲座，有200多名教职员工参与活动。专家从科学心理学的视角，结合大量生活和工作中的实例，就教师如何维护好自身的职业心理健康这一议题，给大家进行了具体生动的分析和讲解。在讲座结束后，许多教师围绕教学、科研和学生管理工作出现的各种具体问题，向专家进行了咨询。专家对于各位老师提出的问题，一一耐心地进行专业的解答和辅导。

　　牟承碧：教师对学校组织的这些心理活动有不错的反馈，有的教师说参与完活动后心情感觉像绽放的花朵，心情很亮很开心，感觉生活充满阳光。有的说，学校做的工作越来越到位，让教师感受到家的感觉。教师们的这些感受，很鼓舞我们，我们也会继续将活动推进，结合大家的需求拓展活动方式。虽然这些工作还在探索阶段，但会坚持做。将来，我们会继续关注学校教职工的心理工作建设，这个工作会成为常态化工作。